L'aspect mental est un élément important de la performance en judo. La préparation mentale permet aux judokas d’apprendre à mieux gérer leurs émotions, à renforcer leur confiance et à développer leur concentration pour être au meilleur de leur potentiel lors des compétitions. Cette démarche aide à transformer le stress en énergie positive et à aborder chaque combat avec sérénité et détermination.

Dans notre club, cette préparation mentale est encadrée par un professionnel expérimenté qui intervient déjà dans des clubs de judo de première division. Elle s’adresse aux judokas compétiteurs à partir de la catégorie Minime et s’organise sous la forme d’un cycle de trois séances indissociables : s’engager, c’est participer à l’ensemble du cycle.

Il s’agit d’un investissement important du club, une réelle opportunité pour progresser mentalement autant que techniquement. Le nombre de places est limité, les inscriptions se font auprès des enseignants du club.

Une belle occasion pour chaque judoka motivé de grandir, d’apprendre à mieux se connaître et de donner le meilleur de lui-même sur le tatami.